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打腰鼓的基本动作

2019-05-09 16:58:00

  打腰鼓的基本动作

  一、起跳步:(中速)

  要求:右臂从体前伸直向上,鼓棒与地面平行。右腿成九十度,跳得越高越好。


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  二、大缠腰:(快速)

  (1)打腰鼓时候,双腿跳起直分,落下时成弓步,右臂起跳时从体前伸直向上,同时摇头。

  (2)右脚在原地踏一步,左脚吸在右小腿上,双手后击鼓。

  (3)左脚向正前方踏出一步,右手击鼓,左手甩绸。

  (4)右腿伸直向上跳起,落下时吸左脚(手势同二)

  (5)左脚向后踏一步,同时转身(从左边转),双手从右往上甩出。

  (6)过档,右手从褪下打击鼓面{且不可弯腰,曲腿}

  (7)右脚落下时转向前方跳一下,双手自然下垂。

  (8)双腿跳成左前右后直叉。

  (9)双手在体侧甩动四次,跳起并脚,曲腿弯腰。

  (10)双手自然下垂圆圈,并脚向上甩绸。


  三、交叉跪打:(面对面)(中速)

  (1)一四同大缠腰,(5)左脚向前踏出一步,双手从右往上甩绸。

  (6)过档 (7)同上 (8)双腿跳落下时成右腿直跪左腿叉(学生

  脚对脚) (9)双手在 体侧甩动四次,前爬后仰。 (10)跳起并脚曲

  腿,弯腰右转一圈。


  四、大丰收(慢速)

  (1)起跳双手从右向左平画圆,双腿落地成左前右后弓步,上身与地面平行低头。

  (2)后撤一步,变为右前左后弓步,双手从左向右平画圆甩出,上身同(一)

  (3)左脚向上跨一步,双手自然垂在体侧。

  (4)向上跳起,右腿成90度,同时双手向上甩绸。


  五、十字梅花(中速)

  (交叉跪打)


  六、擦背(中速)(面对面)

  (1)左脚向左跨跳一步,同时吸右脚于左小腿,摇头,再向左踢出右脚,双手从

  胸前打开成左外高,右内低姿势。

  (2)相反方向,出右脚(同上)

  (3)左脚向对方踏出一步,同时吸、右脚打四下鼓。

  (4)右脚向下方踏出成右弓步,同时背对背,左手 击鼓,右手高举过头顶。

  (5)--(8)换方向。

  (9)弯腰曲腿从右方转一圈,打四下鼓,到达对方位置。

  (10)并脚向上甩绸。


  七、盘龙记(快速)

  (1)到(7)同大缠腰。

  (8)跳起落下成左弓步右跪姿势。

  (9)双手在体侧甩两次绸。

  (10)站起转身并脚甩绸。


  八、软缠腰(慢速)(面对面)

  特点:摇头晃脑,扭腰摆胯。

  (1)到(6)动作同交叉跪打,只是要扭腰摆胯,并摇头,而且所有跳改为跨步。

  (7)右腿落地跳一下,不转身。

  (8)成左弓步跪姿势。

  (9)--(10)同交叉跪打。


  九、锦上添花(中速)

  (1)起跳步

  (2)打四下鼓,两人面看,同时喊嗨

  (3)打四下鼓

  (4)起跳,左脚落地,右腿向右跪出,同时左手向左上方伸出,右手向右下方伸出。


  十、十字步(中速)

  特点:要有脚紧抓地面的感觉。

  (1)腰鼓时候,右脚脚后跟踮起,同时吸左脚。右手迅速从前向后鼓棒朝下绕头一周,击鼓一

  下,左脚向右踏出,身体朝向右侧方。

  (2)右脚向前方他出,曲腿,摇头,在右手各击鼓一下。

  (3)左脚向左后方踏出,曲腿摇头。

  (4)右脚向后方踏出同上。

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